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いかの中華風炒め物

こってり派にオススメの短時間で作れる中華風な一品。酒がすすみます。御飯もすすみます。自分は飲んでも食べるタイプなので、酒も御飯も同時にいけそうです。

野菜はピーマン、セロリの他、エリンギも入ってます。最近思うのは、エリンギって便利だなと。大概は野菜炒めやパスタに使いますが、ただただ焼いたエリンギに醤油たらしても美味しかった。焼いたエリンギを吸い物に入れてもうまい。

そんなエリンギを今回はイカと一緒にオイスターソースで。

レシピ : イカとエリンギのオイスターソース炒め

いかとエリンギのオイスターソース炒め

  • 生姜(にんにく)
  • いか
  • エリンギ
  • ピーマン
  • セロリ
  • 料理酒 1
  • 水 1
  • 砂糖 1
  • 醤油 1
  • オイスターソース 1
  • 水溶き片栗粉
  1. 熱したフライパンに油をひき生姜(にんにく)で香りだし。
  2. いかを加え、セロリ、エリンギ、ピーマンの順に強火で素早く炒める。
  3. 合わせ調味料(同割の酒、水、砂糖、醤油、オイスターソース)を入れ、沸いたら水溶き片栗でとろみを付けて出来上がり。

濃いソースなので、ソースの量が多過ぎるとキツイです。用意した合わせ調味料を無理に使い切るのは失敗のもと。

今回は冷凍庫にイカげそがあったのでイカゲソを使いましたが、通常は胴を使います。その場合は切り込みを入れて、いかに味が絡むようにします。

まぁゲソとか胴とかというより、いかじゃなくてお肉で作っても構わないのですが笑。豚肉や鶏肉のオイスターソース炒めはもちろん、先日解禁になったアメリカ産牛肉のオイスターソース炒めとか。

2006/08/15 | 簡単おつまみレシピ | ↓コメント 0 | ↓トラックバック 0

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